现代打工人每天久坐的时间很长，日常工作时间8个小时坐着是常态，上下班路上坐公交、坐地铁、开车、滴车……一路坐着的居多。下班回到家，

啊，我脊椎的老毛病又发作了，紧绷酸胀，扭动脖子，后背马上传来咔嚓的声音，严重的时候，站起来会犯晕，超难受。如果你和小编一样，每天与

作为典型的久坐族和低头族，小编长期被颈椎病折磨得苦不堪言，颈椎一旦痛起来又会牵连出头痛，两者一起发作简直就是刀砍斧劈般，严重影响工

我妈因为工作长期伏案，肩膀右半侧总是紧绷绷的。今年也去做了几次肩颈理疗，并不便宜。有时候非但不解乏，回来还说像被人打了一顿的感觉，