本公众号由云南省中医药管理局主办，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。人每天睡多长时间才够量？其实这并没有一个准确答

结束一天的忙碌生活，最幸福的事莫过于可以卸下一身疲劳，舒舒服服的扑进温柔梦乡。在如今快节奏时代，睡眠质量愈发成为一个人幸福指数的风