久坐不动会让血液在血管里流动缓慢，下肢静脉压力增高，可能引发下肢静脉曲张或血栓。2个小动作预防一下，①：坐在椅子上，抬起一条腿，与地面

伏案工作时，低头角度约30度，颈椎间盘承受18公斤的压力；玩手机时，低头角度约60度，颈椎间盘承受的压力达27公斤，相当于一个7岁儿童的体重。

新华社消息，当地时间5日，2022滑板世锦赛街式项目在阿联酋沙迦迎来决赛日。凭借大绝招阶段的决定性表现，法国选手吉罗和15岁的巴西选手莱亚尔