我国近3亿人失眠我国居民的睡眠状况不容乐观，近四成居民患有各种睡眠障碍，其中，近3亿人正在被失眠困扰。而失眠经常相伴的心理疾病就是焦虑

越来越多的研究发现，失眠与心理障碍中的焦虑和抑郁互为因果，相互影响并彼此并存，关系是双向的

晚十点是最佳入睡时段睡太早容易患心脑血管疾病专家提示，睡眠不好与心血管的关系非常密切。22:00~23:00入睡的人，心血管发病率最低，随着入睡

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助眠确实是一个具备发展潜力的市场睡眠俨然已经成为了困扰当代人的突出问题之一，可能是受生活、工作压力等心理层面的影响以及睡姿、身体状况

众所周知，睡眠时间几乎占了我们人类人生的三分之一，良好的睡眠是身体健康的基础。而和也这一在睡眠经济和大健康产业之下蓬勃发展的床垫品牌

“节后第一天上班，就是一个字：‘困’！”“白天打不起精神，晚上如打了鸡血”……春节假期过后，不少人出现了“睡不醒”“睡不香”的现象，

长沙晚报全媒体记者徐媛春节假期是放松的好时候，可一些上班族因为假期里熬夜、突然改变作息等导致生物钟紊乱，夜间辗转反侧难以入睡，节后上

阳康后为何有人嗜睡，有人失眠？,失眠,嗜睡,睡眠障碍,咳嗽,睡眠质量,症状

长沙晚报全媒体记者朱炎皇通讯员王欣“我觉得自己反应迟钝了很多，脑子转不动了，这是变傻了吗？”“突然忘记自己要干吗？怎么也想不起来”…

“越晚‘变阳’症状或越轻”钟南山表示，实际上，感染新冠是一个自然规律，大家并不是主动要去得病，但由于奥密克戎传播性很强，是大概率会感

今年的卡塔尔世界杯已经开赛，对铁杆球迷来说，又开始了四年一次的熬夜之旅。以往的世界杯，每次球赛基本都在夏天，于是，啤酒配烧烤、冰镇饮

褪黑素的前景如何?中国睡眠经济行业市场规模自2015年从由2353 6亿元增长至2018年的3229 1亿元，年复合增长率约为11 12%;到2019年，中国睡眠经

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睡眠监测设备市场调研目前我国已有超3亿人存在睡眠障碍，庞大的睡眠障碍人群无疑助推了睡眠经济快速扩扩张。据数据显示，今年1到9月份，褪黑素

核心提示：10月10日为世界精神卫生日，今年全国世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”。为了推动全社会提高对心理卫生的认

中国睡眠指数报告（超3亿人存在睡眠障碍）《2019中国睡眠指数报告》显示，49 2%的国人有严重的睡眠问题、仅13 8%的人拥有甜美睡眠、其中，25%