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甘味食物能补脾，所以应多吃山药、大枣、小米、糯米、黄豆、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、桂圆、栗子等，少吃酸味食物，少食生冷油腻，以

助消化药是指能促进胃肠消化过程的药物，且多数是消化液中的主要成分，如盐酸和多种消化酶制剂等，可用于消化道分泌功能不足。也有一些药物能

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1、孕期可以适量吃核桃。2、核桃营养丰富，有健脑益智的作用。3、核桃含有大量优质蛋白质和脂肪，容易被孕妇吸收，对胎儿大脑

有汤有菜，吃饭才香，很多人喜欢边吃边喝，其实，这样的饮食习惯并不适合所有人。清华大学附属北京清华长庚医院消化内科于旭彤、主任医师蒋绚

每逢佳节“胖三斤”如果你发现自己的体重出现“爆发性”增长还伴有积食、消化不良等症状这时候就需要抓住假期的最后时光来给身体“去去油”专

"感觉吃进去的东西一直存在胃里，不下去。 " "经常感觉不到饿，吃一点就饱了。 "现代社会经济压力较大，人们的生活节奏逐渐加快，就餐时间难

合理饮食是抵抗病毒和促进身体恢复的有效手段，感染后食欲不振，不妨试试以下办法。饮食加点酸。酸味食物可以开胃促消化，食欲不好可以吃点柚

寒风凛冽，又是一年三九到，云南省中医医院 云南中医药大学第一附属医院儿科又为您的宝贝准备好了护身三九贴。三九贴是在农历的三九天，运用中

肠胃不好的人一定要看看登上微博热搜。世上最痛苦的事莫过于美食当前，你却没胃口……因为你的肠胃消化不了它们。一旦消化系统出现问题，健康

@鲍秀兰提问：鲍奶奶你好。宝宝58天，已经4，5天没拉大便了，而且经常放很臭的屁。宝宝是在攒肚子还是消化不良？怎么帮助宝宝排便？另外，有时

秋风起，天渐冷，空气愈发干燥，这时候就想喝上一碗热汤。那么，深秋喝什么汤最好呢？不能错过的鲫鱼汤鲫鱼是市场上最常见的鱼类之一，味道鲜

消化不良的原因有两类，一是胃肠动力降低，二是消化酶分泌减少，这

消化不良是许多宝宝在成长过程中都有可能遇到的一种现象，虽然很常见，但也要引起重视，因为宝宝长期消化不良可能会对身体健康带来威胁。当

保护好消化系统尤为关键，因为人吃五谷杂粮难免会生病，消化系统最容易因为饮食因素出现健康问题。如果经常暴饮暴食，对健康不利的食物大量

不少人们都有这样一种感觉，就是经常吃饱了以后，会觉得特别困，尤其是吃得很饱的时候，困意特别明显，这是为什么呢?有的人说，吃完饭后，

有句话是这样子说的：减肥是女性的终生事业。，可想而知减肥对于女生来说是多么的重要一件事，不过在减肥这条道路上，却总有人屡战屡败，又

春天来了，万物复苏，乍暖还寒。如果不注意春捂秋冻，可能会导致各种疾病。其中胃疼、消化不良等为每年春季的常见、多发病。尤其是消化不良

民间一直有每餐七分饱，健康活到老的说法，许多人都认为七分饱是一种智慧。其实七分饱是一个来源于生活经验的说法，是一种对吃饱的感觉的描