近日，2023腾冲科学家论坛“月讲坛”第二期“植物科学与作物制药论坛”开讲，中科院院士、中科院分子植物科学卓越创新中心研究员陈晓亚，中科

蔬菜富含叶酸、维生素K、维生素B2、维生素C、镁、钾等营养成分，还含有叶绿素、叶黄素、类黄酮等植物化学物，中国居民平衡膳食宝塔建议，每人

其中首次对65岁及以上老人的膳食搭配做了核心推荐。要多吃深色叶菜不要用蔬菜替代水果《指南》指出，在一般成年人平衡膳食的基础上，应为老人