这个暑假，有一个让全网女人疯狂的男人，每天都霸占热搜，他就是最近大火电视剧《亲爱的，热爱的》男主角——李现。

【资料图】

自《亲爱的，热爱的》上线以来，他的微博粉丝数就蹭蹭往上涨，短短几日，破了千万还在涨。

每天晚十点，听说全国的女孩们都会守在屏幕前，被杨紫和李现演的情侣甜到心花怒放，少女心。

就是他！

就是这个集邪魅、帅气于一身的超有魅力的大叔，在剧中不仅把杨紫迷的七荤八素的，也让荧幕外的女孩们对他念念不忘。

除了角色讨喜之外，李现的身材更是让粉丝们格外“上头”，线条分明，体型硬朗，腹肌线、人鱼线具在，这就是“现男友”的男神魅力。

然而你不知道的是，你所看到的腹肌男神，他的今天，其实是拿命拼出来的。

你以为的腹肌男神，其实是自律狂魔

你无法想象，曾经的李现，其实是个将近200斤的小胖子，和现在的男神相比，简直是“胖”若两人。

91年出生的李现在初二时的体重有160斤，是个名副其实的小胖子。

你没看错，上面这组照片，是同一个人。

李现也表示，当时的自己因为曾一度胖到近200斤，很不自信，后来为了减肥，坚持做了很多事情。

坚持看书，不断学习；最终要的，是坚持健身，不停止运动，才有了现在的身型。

原来，腹肌男神也有因为肥胖而不自信的时候。

关于健身，李现曾说：

凌晨五点钟，当你们还在被窝做梦的时候，他已经待在健身房了，只为了留住那该死的腹肌。

从大学开始，他没事就跑个五公里，哪怕现在人在剧组拍戏，他也习惯抽出半小时去跑步。

因为自律和坚持，才有了让全网粉丝“上头”的好身材。同时，也是这种高度自律的生活方式，让他在变帅的路上，一去不复返，从一个小胖子逆袭成北电的大帅哥。

你越自律就越自由

如今的李现，凭借着韩商言这个角色，几乎“绿”了全网的男明星，可靠的不仅仅是他的好身材。

更重要的，是从踏入演艺界以来，他把自律也融入到了事业。

一路走来，他得到了各种各样的角色体验，也让观众记住了每一个样子的他。

从《住在我上铺的兄弟》中的谢训，到《法医秦明》中的林涛，再到《河神》中的郭得友，他一路走来，稳扎稳打。

在拍摄《河神》时，李现为了能够演好水下第一队长这个角色，不仅做了专业的游泳训练，还考下了潜水执照。

再看看如今的《亲爱的，热爱的》，在炎炎夏日拍摄的剧，要一直穿着厚重的羽绒服。

他的敬业精神，不禁让人赞叹：认真又不怕苦累的样子，真的好帅。

除了运动，我们的“现男友”也很爱阅读，有人专门去翻李现的豆瓣，发现他分享自己读过的书和看过的电影数量非常可观，而且还经常在微博写一些对于某个作品的感触。

他曾说：自律使我自由，不仅仅是身体上的自由，还有精神上的自由。

每一个胖子都是潜力股

曾经我们熟悉的那个身材超好长得超帅的彭于晏，也是娱乐圈里著名的“潜力股之一”。

小学毕业的时候，彭于晏的身高只有1.5米，但是体重已经达到了140多斤。整个人就是一个圆滚滚的小肉球。甚至一直到高三，他都还是稳定地保持着横向发展。

为了改变自己，他开始打篮球、跑步，在积极主动的锻炼下，个子开始飙升，一下子身高窜到了1.82米。

也因为运动，体型开始慢慢变瘦。原本优越俊朗的面貌开始显现出来。

我们都知道，彭于晏的自律是出了名的，

在出道后的演艺道路上，彭于晏更是依然坚持魔鬼般的自律精神。

在拍《翻滚吧！阿信》这部电影的时候，他苦练8个月，每一天都要进行10多个小时的体操专业训练。

以至于电影拍完以后，他已经可以熟练操作体操的全部6个项目。

一次又一次的努力付出，都是在用实力证明，是强大的自律和意志力，成就了现在的自己。

如今36岁的彭于晏，身体依然好到让人嫉妒。还不时在微博上晒自己的健身照，看的让人口水直流。

他曾说：“我就是没有才华，所以才用命去拼。我不怕苦，就怕学不到东西。”

短短的一句话，都能感受到彭于晏对自己的严格要求。

努力的人才能配得上梦想，同样的事情，只要有人做到了，那就说明是有可能的，

只要肯付出努力，就没有什么不可能。

每个人的身材里藏着一个人的自律

村上春树说：

深以为然。

一个人开始堕落，往往是从不注意身材开始的。

看过多少迎风飞扬的健壮少年，在岁月的消磨下，日渐变得面目模糊、臃肿不堪；又有多少曾经娇媚苗条的少女，大学毕业就开始向着庸俗肥腻的欧巴桑发展。

有句话说，你以怎样对待生活，生活就会怎样对待你，最终都会呈现在你的身体上。

一个人身材均匀，体态健美，往往得益于他合理饮食、积极健身和高度自律；

一个人赘肉横飞、步履蹒跚，往往说明这个人不加节制、懒散颓丧、没有毅力。

身材是我们生活状态最直接、最真实的体现，当一个人越来越不在意身材，就是ta堕落的开始。

每个人的身体里，都藏着一个人的自律。

多少人天天喊着“减肥”，却依然迈不开腿，管不住嘴，而这种人在其他事情往往也是如此。

在这个快节奏的时代，没人有义务透过你油腻的肚腩，发现你纯真的心灵，

身材，是我们给世界最直接的名片。

所以，不管多少岁，都不要放弃做更好的自己。

正如三岛由纪夫所说，“人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？”

一个人，如果能够在工作上不断进步，能够在身体上坚持自律，能够对生活怀抱热血，那未来的美好应该就是为他准备的。

自律的人自发光芒，光芒又是挡都挡不住的。

关键词： 明星帅哥生活照