【环球新视野】含维生素d的食物和水果蔬菜_含维生素d的食物和水果


(资料图)

1、维生素d的食物和水果:富含脂肪的鱼类、鱼罐头、蘑菇、营养强化牛奶、橙汁、鸡蛋、牛肝、鱼肝油 维生素d水果蔬菜排行:樱桃、番石榴、黄椒、红椒、柿子、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃。

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