男生瘦腿动作_男生瘦腿_全球看点


(资料图片)

1、健身教练以前教我每天晚上睡觉前,用瘦身霜按摩,顺着腿的曲线来回使劲的摸。

2、把肌肉拉长或者练瑜伽偶尔可以弯下腰,腿打直,拉韧带坚持做。

3、大概1个月就可以看到成效。

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