1、 一、别让痘痘和热水相遇 洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。

2、一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。

(资料图片仅供参考)

3、在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。

4、 二、选对护肤品才能有效战痘 芦荟、莓多酚等具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。

5、所以，含芦荟、莓多酚等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。

6、 三、喝柠檬水做内调 每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。

7、试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常有效! 四、冰块牛奶消痘缩毛孔 冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

8、五、调理内分泌是治痘之本 有人以为脸上长包就是痤疮，常买来药物擅自使用，对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多。

9、很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来，光靠外部药物是解决不了实质问题的。

10、所以，调理内分泌是治痘之本。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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