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晒背当然要戴帽子了，而且要做好防晒，最好在背上抹上一层防晒霜，还有胳膊戴上防晒的套袖，除了戴帽子，可以在头部放上一把遮阳伞，晒被主要是利用太阳的热能，除www.nfysw.com去身体的湿气，如果不做好防晒，背部皮肤很容易被晒伤，晒背是为了身体健康，晒晒太阳，背部的轻微酸痛就会消失，晒太阳本身是好事，如果防晒不到位而使肌肤受伤，那就得不偿失了。

关键词： 得不偿失 轻微酸痛 很容易被