郑州市机关工会举办“健身气功·八段锦”骨干教练培训班


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中原网讯( 记者 于露 通讯员 尧立) 为积极推进全市全民健身活动的健康开展,弘扬中华优秀传统养生文化,不断提高市直机关干部职工的科学健身意识和健康水平,倡导科学、健康、文明的生活方式,5月8日下午,郑州市机关工会系统“健身气功·八段锦”骨干教练培训班在郑州市职工之家正式开班,系统内近90家基层工会选派的代表将进行为期2周的骨干教练课程培训,积极为下一步“健身气功·八段锦”比赛做好充分准备。

八段锦是起源于北宋的一项中医健身运动,已有八百多年历史。这项健身术由八种不同优美动作组成,故名“八段”。其动作舒展精致,体势古朴高雅,犹如一副华贵典雅、绚丽多彩的锦缎,故称为“锦”,是形体运动与呼吸运动相结合的一种独特健身法,通过宣畅气血、展舒筋骼而达到运动养生的目的。

课堂上,老师的讲解通俗易懂,动作示范刚柔兼济、行云流水,纠正动作耐心细致,干部职工们整齐划一、认真练习。参训学员纷纷表示,将珍惜这次学习机会,认真学习,发挥骨干教练的带动作用,让八段锦等优秀的传统健身文化融入到今后的日常生活中,以更健康的体魄、更充沛的精力、更饱满的热情投入到工作中去,把思想和行动统一到党的二十大精神上来,为助推郑州国家中心城市现代化建设作出新的更大贡献。

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